merel schreef:

Charles schreef:Die paar keer dat ik heb hardgelopen deed ik dat 's ochtends vroeg. Dan ga je fit en met een goed gevoel de dag in. Is dat geen optie?

In de zomer loop ik wel regelmatig ( voor werktijd) om 5.00 uur hard. In de winter lukt het mij niet om zo vroeg mijn bed uit te komen.

Gewoon, wekker zetten en gaan.

Zeeuw schreef:

merel schreef:

Charles schreef:Die paar keer dat ik heb hardgelopen deed ik dat 's ochtends vroeg. Dan ga je fit en met een goed gevoel de dag in. Is dat geen optie?

In de zomer loop ik wel regelmatig ( voor werktijd) om 5.00 uur hard. In de winter lukt het mij niet om zo vroeg mijn bed uit te komen.

Gewoon, wekker zetten en gaan.

In theorie een nobel streven. In de praktijk draai ik mij nog een keertje om tot 6.00 uur.

merel schreef:

Zeeuw schreef:

merel schreef:

Charles schreef:Die paar keer dat ik heb hardgelopen deed ik dat 's ochtends vroeg. Dan ga je fit en met een goed gevoel de dag in. Is dat geen optie?

In de zomer loop ik wel regelmatig ( voor werktijd) om 5.00 uur hard. In de winter lukt het mij niet om zo vroeg mijn bed uit te komen.

Gewoon, wekker zetten en gaan.

In theorie een nobel streven. In de praktijk draai ik mij nog een keertje om tot 6.00 uur.

Tsja, ik zet de wekker ook vroeg en ga. Tis een keuze maken he

Heel goed van jou. Ik loop daarom op een ander tijdstip.

Bij mij is het precies andersom. Ik kan niet goed slapen als ik 's avonds niet gesport heb.
Ik sport elke avond rond een uur of negen. Daarna lekker naar bed. Voor mij ideaal.

Habitat schreef:Bij mij is het precies andersom. Ik kan niet goed slapen als ik 's avonds niet gesport heb.
Ik sport elke avond rond een uur of negen. Daarna lekker naar bed. Voor mij ideaal.

Tijdens mijn studietijd ging ik halverwege de dag. Eigenlijk vind ik dat het prettigst, maar met mijn huidige leven niet haalbaar.

Als je niet van tegen houdt, kun je overwegen een loopband aan te schaffen. Ik heb een Tacx, en die bevalt prima in de herfst- en wintermaanden.

Ambtenaar schreef:Als je niet van tegen houdt, kun je overwegen een loopband aan te schaffen. Ik heb een Tacx, en die bevalt prima in de herfst- en wintermaanden.

Een aparte sportafdeling met cardioapparatuur in huis zou best fijn zijn. Mijn man sport vaak in de kamer met gewichten. Ik ben daartoe slechter gemotiveerd.

Ambtenaar schreef:Als je niet van tegen houdt, kun je overwegen een loopband aan te schaffen. Ik heb een Tacx, en die bevalt prima in de herfst- en wintermaanden.

Wij hadden een loopband en een hometrainer. We hebben er slechts een paar weken enthousiast gebruik van gemaakt.
Het is zo saai om een half uurtje te fietsen of te lopen, terwijl je tegen een muur aankijkt.

Mara schreef:

Ambtenaar schreef:Als je niet van tegen houdt, kun je overwegen een loopband aan te schaffen. Ik heb een Tacx, en die bevalt prima in de herfst- en wintermaanden.

Wij hadden een loopband en een hometrainer. We hebben er slechts een paar weken enthousiast gebruik van gemaakt.
Het is zo saai om een half uurtje te fietsen of te lopen, terwijl je tegen een muur aankijkt.

Voor het raam zetten.

Dan zet je toch gewoon een filmpje aan en kijk je daar naar? Of je luistert muziek of een podcast. Al is lopen in de natuur/buiten natuurlijk altijd afleidender.

Mister schreef:

Mara schreef:

Ambtenaar schreef:Als je niet van tegen houdt, kun je overwegen een loopband aan te schaffen. Ik heb een Tacx, en die bevalt prima in de herfst- en wintermaanden.

Wij hadden een loopband en een hometrainer. We hebben er slechts een paar weken enthousiast gebruik van gemaakt.
Het is zo saai om een half uurtje te fietsen of te lopen, terwijl je tegen een muur aankijkt.

Voor het raam zetten.

Dan moet je wel een goed uitzicht hebben hoor.

Er zijn van die mooie posters te koop, eentje van een hagelwit strand ofzo.

FlyingEagle schreef:Er zijn van die mooie posters te koop, eentje van een hagelwit strand ofzo.

Begin jij nou ook al?

Erskinees schreef:Dan zet je toch gewoon een filmpje aan en kijk je daar naar? Of je luistert muziek of een podcast. Al is lopen in de natuur/buiten natuurlijk altijd afleidender.

Het was in de jaren '90, toen hadden wij dit moois allemaal nog niet.
Ik liep hard tot een paar jaar geleden, maar altijd met mijn mobiel in mijn zak en oren open.
En dan is het elke keer anders, het weer, de mensen die je tegenkomt, je route kun je steeds wijzigen, in het ochtendlicht, de schemer of het donker. Variatie genoeg.

FlyingEagle schreef:Er zijn van die mooie posters te koop, eentje van een hagelwit strand ofzo.

Die heb je na een paar keer ook wel gezien.

Mister schreef:Voor het raam zetten.

Het raam was te hoog.